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Wohlfühlwoche für junge Mütter
Sanft & gestärkt ins Muttersein – Dein Retreat für Körper, Geist & Seele
Die ersten Monate als Mutter sind eine Zeit großer Veränderungen – voller Liebe, aber auch Herausforderungen. Unser einzigartiger Workshop „Ganzheitliche Begleitung ins Muttersein – Wohlfühlwoche für junge Mütter“ schenkt dir die Möglichkeit, dich bewusst auf diese Reise einzulassen, Kraft zu schöpfen und wertvolle Werkzeuge für deinen neuen Alltag zu erhalten.
Begleitet von der erfahrenen Doula und 8-fachen Mutter Navina Salomon tauchst du ein in eine Welt der Fürsorge, des Wissens und der tiefen Entspannung. Hier findest du einen geschützten Raum, um deine Geburtserfahrung zu reflektieren, Antworten auf deine Fragen zu bekommen und dich in einer liebevollen Gemeinschaft mit anderen Müttern auszutauschen.
WOHLFÜHLWOCHE FÜR JUNGE MÜTTER
Sanft & gestärkt ins Muttersein – Dein Retreat für Körper, Geist & Seele
Die ersten Monate als Mutter sind eine Zeit großer Veränderungen – voller Liebe, aber auch Herausforderungen. Unser einzigartiger Workshop „Ganzheitliche Begleitung ins Muttersein – Wohlfühlwoche für junge Mütter“ schenkt dir die Möglichkeit, dich bewusst auf diese Reise einzulassen, Kraft zu schöpfen und wertvolle Werkzeuge für deinen neuen Alltag zu erhalten.
Begleitet von der erfahrenen Doula und 8-fachen Mutter Navina Salomon tauchst du ein in eine Welt der Fürsorge, des Wissens und der tiefen Entspannung. Hier findest du einen geschützten Raum, um deine Geburtserfahrung zu reflektieren, Antworten auf deine Fragen zu bekommen und dich in einer liebevollen Gemeinschaft mit anderen Müttern auszutauschen.
Warum dieser Workshop genau das Richtige für dich ist:
Körper & Seele in Balance: Traditionelle Techniken wie die indische Babymassage (4x 45 Min.) und Rebozo-Rückbildungsmethoden helfen dir, dich körperlich und emotional zu regenerieren.
Wertvolles Wissen für einen entspannten Start: In unseren Informationsrunden erfährst du alles über Stillen, Tragen, Babyschlaf, breifrei & windelfrei – ganz ohne Druck, sondern mit fachlicher Begleitung und alltagstauglichen Tipps.
Gemeinschaft & Austausch: Du bist nicht allein! Gemeinsame Rituale wie das „Clothing the Bones“-Ritual und achtsame Rückblicke auf die Geburt stärken dich und schenken dir innere Klarheit.
Gesunde Ernährung & Genuss: Neben Halbpension & gesunden Snacks lernst du bei gemeinsamen Kochabenden, wie du nährstoffreiche Mahlzeiten zubereiten kannst, die dir und deinem Baby guttun.
Entspannung & Regeneration: Genieße die Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs sowie des Yogaraums, um Körper & Geist in Einklang zu bringen.
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